12堂维密超模都在练的瑜伽课

课程简介

练体态、练气质，维密超模都在练的12节瑜伽课，你不得不练~

第2节:要有最美的肩膀和锁骨.mp4
第10节:
全面启动，唤醒臀肌，后翘 才是好身材.mp4
第7节:侧腰锻炼，
减出正面小蛮腰,mp4
第9节:端正骨盘，为臀线打造打下基础.mp4
第12节:维密细腿升级版:快速燃烧腿部脂肪，打造纤细双腿,mp4
第1节:第二张脸的美丽一保持颈部年轻态,mp4
第4节:练出纤瘦灵活的胳膊，做精致小女人.mp4
第5节:灵活脊柱，挺拔身形，开启美背之门,mp4

第6节:减掉背部多余脂肪，美背才能定型,mp4
瘦出马甲线.mp4
第8节:小腹燃脂，
第11节:维密细腿基础版:消除水肿，
减掉肌肉块.mp4
第3节:1
保持肩膀和手部灵活，拥有健康好体态.mp4