瑜伽可以瘦身，可以提升自己的气质，本次分享的是一套从基础到进阶的课程，感兴趣的可以学习学习
01、【第一阶段】零基础入门（14课)
02、【第二阶段】初级进阶（32课)
03、【第三阶段]中级进阶（14课)
04、【第四阶段】高阶核心（14课)
05、[经期保养]保养+缓解
06、【燃脂塑形]做最美的自己
07、【健康管理】清理+修复+理疗
08、【精品课程】办公室+生活日常瑜伽
09、【精品课程]178个体式讲解
10、瑜伽练习音乐
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